Il colpo di sole comporta un aumento della temperatura corporea a causa dell’irradiazione solare e di una protezione inadeguata, e può associarsi a scottature sulla pelle o sul capo. Ciò può accadere anche in montagna, dove le temperature sono più basse ma picchia il sole. Il colpo di calore, invece, può manifestarsi anche al chiuso o in assenza del sole, quando la temperatura esterna è molto alta ed è associata a un elevato tasso di umidità o alla mancanza di ventilazione, condizioni a cui l'organismo non riesce ad adattarsi.
Differenze fra colpo di sole e colpo di calore: sintomatologia
Come mostra la tabella seguente, i sintomi iniziali possono essere molto sfumati, conoscerli aiuta a comprenderne la gravità e a intervenire nel modo più opportuno:
Cosa sento? | Perché mi sento così? | In che condizioni mi trovo? | Cosa posso fare? |
Comparsa improvvisa di contrazioni muscolari intermittenti dolorose, sudorazione, frequenza cardiaca accelerata | Squilibrio di sali persi con il sudore | Crampi di calore | Spostarsi in un ambiente fresco, fare una doccia o bagno, assumere liquidi e frutta |
Mal di testa, crampi muscolari, nausea vomito, intontimento, frequenza cardiaca accelerata | Grave perdita di acqua e sodio | Esaurimento da calore | Spostarsi in un ambiente fresco, fare una doccia o bagno, assumere liquidi e frutta. Se dopo 30 minuti i sintomi persistono, consultare il Medico |
Cute calda, febbre alta, perdita di coscienza rigidità muscolare, difficoltà respiratorie, tachicardia, pressione bassa, convulsioni | Il corpo umano perde la capacita di mantenere e regolare la temperatura | Colpo di calore | Spostarsi in un ambiente fresco, chiamare il 118 |
Collegato al caldo e a un’eccessiva sudorazione c’è anche il rischio di disidratazione: l’organismo perde più liquidi di quanti ne assuma e si altera l’equilibrio di sali minerali e zuccheri.
I sintomi principali sono sete, debolezza, vertigini, palpitazioni, ansia, pelle e mucose asciutte, crampi muscolari e abbassamento della pressione arteriosa.
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