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Dieta dash: che cos’è?
La pressione arteriosa (nella norma e se ben controllata) è una nostra alleata, ci permette di svolgere funzioni essenziali per la nostra vita quotidiana, oltreché permettere...
Consigli alimentari
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La dieta dei mestieri, consigli per un'alimentazione sana
Esiste davvero un lavoro che fa ingrassare? Secondo Eleonora Buratti, autrice del libro "La dieta dei mestieri", la risposta è affermativa. Si tratta di sedici tipologie di...
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Mangiando di notte, come sopravvivere ai turni
Conosciamo benissimo l’importanza dell’alimentazione come utilità nella prevenzione e a volte nella cura delle malattie. Questo ha ancora più valenza nei soggetti...
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Yakisoba surimi
20150715_201641 Ideale per una ricetta dal gusto orientale e a basso costo Incontro casuale di vari ingredienti per un'altra ricetta della serie "svuota frigo". Ingredienti Per...
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Friggitelli ripieni di carne
Friggitelli ripieni di carne Come darsi da fare con una ricetta svuota frigo Capita spesso che ci siano situazioni di necessità in cui non è possibile fare la spesa e...
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Hamburger di seppia
hamburger seppia Porta in tavola uno street food veloce ed estivo Questa ricetta nasce da un piccolo esperimento che aveva l'intenzione di coniugare la velocità di cottura...
- Infermieri
Proteggere la salute mangiando sano al lavoro
Durante il lavoro quotidiano molto spesso risulta difficile riuscire a seguire una corretta e sana alimentazione, con la possibilità di finire a mangiare le solite cose: tramezzini,...